Пиколинат цинка, список препаратов и инструкция
Цинк является крайне важным для организма минералом. При его дефиците возможен сбой в деятельности различных систем и органов. Одной из самых действенных его форм считается пиколинат цинка. Инструкция по его применению довольно проста, но ее нужно обязательно придерживаться, чтобы добиться желаемого эффекта.
Содержимое статьи
Что такое пиколинат цинка
Вещество представляет собой цинк, который сочетается с пиколиновой кислотой. За счет этого всасывание микроэлемента происходит существенно легче, а его действие усиливается. Минерал хорошо усваивается и способствует расщеплению других веществ, попадающих в организм.
Другие формы цинка
Микроэлемент представлен в нескольких формах. Среди основных из них выделяют:
- хелат;
- глюконат;
- пиколинат.
Отличие между данными разновидностями заключается в типе химических связей.
Полезные свойства
Регулярный прием добавок на основе zinc picolinate положительно отражается на состоянии здоровья. Среди полезных свойств данного вещества выделяют следующие:
- укрепление иммунитета;
- повышение стрессоустойчивости;
- предотвращение и устранение депрессии;
- улучшение психоэмоционального состояния;
- защита кожного покрова от угревой сыпи;
- ускорение процесса заживления ран;
- стимуляция роста у детей;
- предотвращение возникновения анемии;
- снижение концентрации сахара в крови;
- устранение гормонального дисбаланса;
- улучшение метаболических процессов;
- избавление от избыточного веса;
- снижение риска самопроизвольного выкидыша;
- стимуляция выработки тестостерона (у мужчин);
- улучшение состояния кожи и волос;
- предотвращение раннего старения;
- снижение риска развития диабета, атеросклероза.
Вред
При строгом соблюдении инструкции, прием цинка оказывает исключительно положительное действие. Вред он приносит только при существенном увеличении рекомендованной дозировки, бесконтрольном применении препарата. Также нужно учитывать, что существует ряд противопоказаний к приему добавок.
Переизбыток цинка настолько же вреден, как его дефицит.
Показания и инструкция применения
Главным показанием к приему добавок, содержащих цинк, считается дефицит данного микроэлемента, возникший вследствие нарушения его всасывания или неправильной организации рациона. Также БАДы рекомендуется принимать при наличии следующих проблем:
- угнетение иммунной системы;
- нарушение в деятельности ЖКТ;
- дерматологические патологии;
- выпадение, ломкость волос;
- избыточная концентрация сахара в крови;
- психоэмоциональное перенапряжение;
- ломкость ногтевых пластин, появление на них белых пятен;
- чрезмерная сухость кожного покрова (особенно в области локтей);
- угревая сыпь;
- патологии предстательной железы;
- сахарный диабет;
- избыточная масса тела.
Также цинк принесет огромную пользу детям в период активного роста. Подросткам рекомендуется принимать препараты с цинком, когда начинается половое созревание.
Форма выпуска
Препараты, на основе пиколината цинка выпускаются в форме капсул и таблеток. Они удобны в применении, отличаются оптимально подобранной дозировкой.
Дозировка и длительность приема
Суточная норма микроэлемента для взрослого человека составляет в пределах 30–50 мг. Данное количество вещества содержится в 1–2 капсулах или таблетках. Принимать их рекомендуется за час до приема пищи или спустя пару часов после еды. Обусловлено это тем, что немалое количество продуктов способно снизить усвояемость вещества.
Курс приема длится около месяца. Более продолжительный период добавки пить настоятельно не рекомендуется.
Нужно обязательно делать перерыв и только после этого начинать повторное применение БАДов.
При использовании препаратов в терапевтических целях дозировку подбирает врач в индивидуальном порядке.
Хранение
Крайне важно хранить добавки в оптимальных условиях. Недопустимо попадание на препарат прямых солнечных лучей и влаги.
Хранится средство при комнатной температуре в недоступном для детей месте. По истечении срока годности использовать БАД категорически запрещено. Он подлежит утилизации.
Цена пиколинат цинка на iHerb
В широчайшем ассортименте добавки, содержащие пиколинат цинка, представлены на Айхерб. Среди лучших из них следует выделить:
Концентрация действующего вещества в препаратах существенно отличается. Соответственно, дозировка также будет разной.
Меры предосторожности и противопоказания
Противопоказаний к применению добавок на основе цинка, по сути, нет. Это крайне необходимое вещество для всех людей. Правда, прибегать к самостоятельному его назначению и бесконтрольному применению все равно нельзя. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Взаимодействие с лекарственными препаратами
При применении добавки в комплексе с другими препаратами, их свойства несколько изменяются:
- всасывание ряда антибиотиков снижается;
- способствует лучшему усвоению пиридоксина, рибофлавина, витамина А;
- снижает всасываемость железа.
Побочные действия
При соблюдении правил приема добавок, негативные реакции, как правило, не наблюдаются. В случае индивидуальной непереносимости компонентов БАДа возможно проявление аллергической реакции (сыпи, отечности). На фоне передозировки не исключены следующие изменения:
- головная боль;
- появление привкуса металла во рту;
- тошнота;
- рвотные позывы;
- диарея;
- жжение в ротовой полости;
- резкое снижение кровяного давления;
- головокружение.
При появлении подобной симптоматики прием добавок нужно сразу же прекратить и обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Отзывы о пиколинат цинке с iHerb
На Айхерб покупатели оставляют многочисленные отзывы о пиколинате цинка. Стоит отметить, что большинство людей остались довольны применением добавок. Негативно высказываются о них лишь те, кто не соблюдал инструкцию, не придерживался рекомендованной дозировки, пил БАД от случая к случаю, а не курсом.
Подавляющее же большинство отзывов о добавках положительные. Люди, принимавшие их, отмечают, что общее состояние быстро улучшается. Удается избавиться от депрессии, легче справляться со стрессами. Настроение становится лучше. Кроме того, прием препаратов положительно отражается на состоянии волос и ногтей. Улучшается память, информацию запоминать оказывается намного легче.
Также устраняется угревая сыпь, кожа становится более упругой, эластичной. Укрепляется иммунная система и простудные заболевания развиваются существенно реже. Даже в случае их возникновения, болезнь протекает в легкой форме и вскоре наступает выздоровление.
Представленный на Айхерб Пиколинат цинка отличается высоким качеством и безопасностью. Из отзывов становится ясно, что прием добавок положительно отражается на всем организме. Поэтому такой препарат не будет лишним в каждой домашней аптечке. Главное, принимать его строго по инструкции, которая прилагается к БАДу.
Загрузка...Добавить комментарий